Новости

Среда,  11  Март  2020

12 марта - Всемирный день почки

С марта 2006 года начал свою историю Всемирный день почки, который отмечается ежегодно во второй четверг марта. В этом году он проходит 12 марта.     

Целью проведения Всемирного дня почки является актуализация темы почечных заболеваний, привлечение к этой проблеме внимания врачей и населения. Число больных с заболеваниями почечной системы сегодня составляет порядка 10% населения планеты, и эта цифра, к сожалению, растёт. В большинстве случаев речь идёт о тяжёлых хронических заболеваниях почек, которые могут заканчиваться летальным исходом, либо о заболеваниях, переходящих в категорию хронических.   

Многие слышали о диагнозе «острая почечная недостаточность» и «хроническая почечная недостаточность», однако мало кто знает о том, что они часто становятся причиной, увеличивающей фактор риска смертельного исхода при других заболеваниях. Например, при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, сахарном диабете, СПИДе и др. Связано это в первую очередь с основной функцией почек – фильтрацией и выводом из организма продуктов обмена, вредных веществ и излишков солей. Нарушение этой функции ведёт к быстрой интоксикации организма, сбою в работе всех систем и, если вовремя не прибегнут к правильному медицинскому лечению, исход может быть печальным.

Приём медикаментозных препаратов при терапии любого заболевания в условиях почечной недостаточности – риск отравления организма.

Факторы, пагубно влияющие на здоровье почек:

вредные привычки – употребление алкоголя и курение;

употребление наркотиков;

длительное, особенно бесконтрольное, употребление медикаментов;

недостаточное потребление питьевой воды, замещение ее соками, газированными и тонизирующими («энергетиками») напитками;

малоподвижный образ жизни;

неправильное питание, в том числе чрезмерное потребление соли;

различного рода хронические и инфекционные заболевания;

внешние факторы (холод, жара).  

Правила, которые важно соблюдать, заботясь о своем здоровье, в том числе и о почках:

регулярно выпивать не менее 1-1,5 литров чистой питьевой воды, чтобы способствовать промыванию почек;

один раз в год делать анализы крови и мочи, чтобы контролировать состояние почек, своевременно выявлять любые негативные изменения в почках;

вести здоровый, подвижный образ жизни, чтобы не создавать застойные процессы в организме;

правильно питаться, стараясь увеличить потребление овощей и фруктов (не менее 500 граммов ежедневно);

отказаться от вредных привычек;

контролировать артериальное давление и массу тела.

Берегите свое здоровье и свои почки!