Новости
Размер:
а A A
Цвет: С С С
Изображения Вкл. Выкл.
Обычная версия сайта
Закрыть
Авторизация
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?
122 -  Колл-центр

8-388-22-61353  врачебный офис в микрорайоне "Жилмассив"

8-388-22-45015  врачебный офис в микрорайоне  "Гардинка"

По предварительным периодическим медицинским осмотрам  в поликлинике обращаться по телефону 2-78-12 

По платному консультативному приёму обращаться по телефону  89609681135

8-388-22-49117 (приёмная главного врача)

scr1.jpg      

Версия для слабовидящих

БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ
РЕСПУБЛИКИ АЛТАЙ "РЕСПУБЛИКАНСКАЯ БОЛЬНИЦА"

Новости

s2

Пятница,  14  Февраль  2020

Уцелеть в гололед: советы травматологов

То потеплело, то подморозило… Погода в феврале переменчива, отсюда гололед, сосульки и прочие «прелести» алтайской зимы и начала весны. В этот период года в травматологическом отделении Республиканской больницы пациентов не убавляется. Регулярно доктора лечат переломы, ушибы, вывихи, полученные при падении на скользкой дороге.

Как пережить гололед и сберечь свое здоровье? Обратимся к рекомендациям врачей-травматологов, которые знают все о травмах и их профилактике.

Рекомендуется носить правильную обувь, она должна быть не скользящей, на рифленой подошве. Можно приобрести в магазине специальные приспособления с элементами противоскольжения, которые надеваются на подошвы.

Людям с ограничениями подвижности — обязательно пользоваться тростью с острым наконечником, который не будет скользить. Старайтесь оценивать состояние дороги на глаз - если впереди видны участки с гололедом, лучше их обойти.

Когда идете по ненадежной дороге, забудьте на время про телефон. Лучше остановиться, ответить на звонок или сообщение, а после продолжить движение. Снизив концентрацию внимания есть вероятность оступиться и получить травму.

Передвигаясь по горке, либо спускаясь с лестницы, ступни нужно ставить «бочком», так вы сможете лучше удержать равновесие.

Во время своего пути выньте руки из карманов! С фиксированными руками возрастает вероятность не только падения, но и тяжести травмы, перелома. Лучше развести руки чуть в стороны, это поможет удержаться на ногах.

Не спешите, идите по скользкой дороге аккуратно и осторожно.

Если падения не избежать, нужно быстро сгруппироваться(колени и подбородок прижать к груди, а руками обхватить колени). Лучше всего падать на бок, но ни в коем случае нельзя приземляться на выпрямленные руки. Многие так поступают инстинктивно, что и приводит к самой распространенной гололедной травме – перелому предплечья.

Упавшему сначала рекомендуется несколько секунд оставаться неподвижным, чтобы прошел стресс, и можно было адекватно оценить ситуацию. Затем осмотреть себя(или другого пострадавшего) и определить место травмы. Поняв, что встать не получается, нужно сразу вызвать скорую помощь.

Удалось поднятья — лучше дойти до дома и к ушибленному месту на два часа приложить холод. Если в течение этого времени боль не утихнет, а усилится, нужно обратиться к врачу.

Еще одну серьезную опасность в себе таят сосульки, глыбы смерзшегося снега и льда, падающие с крыш. Не являются редкостью случаи, когда упавшая сверху наледь оставляет вмятину на поверхности легкового автомобиля, но самое страшное, когда увечья получают люди.

Специалисты призывают граждан к бдительности! Старайтесь не ходить под крышами домов, а также под балконами, деревьями, рядом с любыми выемками в стене ниже крыши.

Берегите себя, будьте здоровы!



 

 


Возврат к списку


122 -  Колл-центр

8-388-22-61353  врачебный офис в микрорайоне "Жилмассив"

8-388-22-45015  врачебный офис в микрорайоне  "Гардинка"

По предварительным периодическим медицинским осмотрам  в поликлинике обращаться по телефону 2-78-12 

По платному консультативному приёму обращаться по телефону  89609681135

8-388-22-49117 (приёмная главного врача)

scr1.jpg      

Версия для слабовидящих